Atelier nutrition au centre de formation 

La nourriture est l’essence même du sportif de haut niveau ! Il faut apprendre à bien s’alimenter et c’est pour cela qu’un atelier nutrition d’1 heure a été organisé au sein de notre centre de formation. Durant cette intervention réalisée par un nutritionniste spécialisé, nos Espoirs ont pris connaissance de cette facette souvent sous-estimée dans la réussite d’une carrière. 

Ce temps d’échange rendu possible grâce à notre mécène Kellogg’s, a sensibilisé nos stars de demain à l’impact de leurs habitudes quotidiennes. Le tout, en leur donnant des clés concrètes pour devenir acteurs de leur récupération. 

L’atelier s’inscrit d’ailleurs dans une démarche plus globale. Son but ? Chercher à mieux comprendre les liens entre alimentation et sommeil, entre récupération et performance sportive.